World No Tobacco

Kepada: pengelola tempat-tempat umum

Penelitian ilmiah tentang bahaya perokok pasif telah dilakukan selama lebih dari 20 tahun. Tidak ada keraguan bahwa merokok secara pasif sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, menyebabkan kanker dan banyak penyakit pernafasan serta kardiovaskuler pada anak-anak serta orang dewasa, dan tidak jarang mempercepat kematian.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah berkesimpulan bahwa asap rokok, sekecil apapun jumlahnya, tetaplah berbahaya. Rekomendasi WHO tentang hal ini mengatakan bahwa satu-satunya cara untuk melindungi masyarakat dari bahaya asap rokok adalah dengan memberlakukan peraturan 100% bebas asap rokok bagi tempat-tempat umum.

Hak untuk mendapatkan udara bersih, bebas dari asap rokok adalah hak umat manusia.

Dengan demikian, kami meminta anda untuk melindungi kesehatan pegawai, pekerja dan masyarakat umum dengan cara menerapkan peraturan yang 100% melarang merokok di tempat-tempat umum. Kami percaya, langkah ini adalah langkah yang sangat penting untuk melindungi kesehatan kita dan anak-anak kita semua.

Tertanda,

-Harrie-

Miss Universe 2007

Tadi malem Nita ngingetin untuk nonton penganugerahan Miss Universe 2007. Istriku itu emang demen banget nonton acara Miss-miss-an seperti itu, mulai dari tingkat lokal seperti Cak & Ning, Abang None, tingkat nasional Putri Indonesia dan Miss Indonesia, hingga tingkat Internasional Miss Universe & Miss World.

Kembali ke acara Miss Universe 2007, Aku & Nita sedih banget karena Agni Pratistha wakil Indonesia gagal masuk babak 15 besar. Jangan-jangan dulu si Artika berhasil lolos 15 besar hanya sebagai pemanis saja. Maksudnys supaya ditahun-tahun berikutnya Indonesia dapat mengirimkan wakilnya dan sekaligus membeli hak siarnya…yang lumayan mahal itu…..yaa..…tertipu dech kita. Moga-moga dugaan saya keliru.

Di babak 15 besar, kita masih bisa cukup bergembira karena ada 3 wakil Asia Timur yaitu Farung Yuthithum (Thailand), Honey Lee (Korea)dan Riyo Mori (Japan).Memasuki babak 5 besar lebih gembira lagi karena Honey Lee dan Riyo Mori masih bertahan. Puncaknya…ketika Riyo Mori dinobatkan sebagai Miss Universe 2007, kita ikutan senang. (wah kayaknya masih primodialis juga nih…). Kayaknya Putri Indonesia harus belajar dari Saudara Tua yang dalam 2 tahun terakhir masuk 5 besar.

Setelah perhelatan selesai, saya jadi mikir lagi, emangnya apa sih manfaat dari keikutsertaan Indonesia di ajang Miss Universe. Menang belum tentu, tetapi hebohnya minta ampun bahkan ada yang demo segala. Sedangkan di sisi lain, para jawara Olimpiade Fisika dan Olimpiade Matematika bahkan Juara Dunia Catur ternyata sepi dari pemberitaan. Ya..sudahlah..emang udah gitu kali tabiat kita, suka pada yang glamour dan gemerlap.

Kapan nih Putri Indonesia bisa berjaya di tingkat Internasional

Negative Self Talk

Ketika ada seseorang yang berkata tidak baik tentang diri kita, biasanya “perkataan” itu akan selalu terngiang di telinga kita. Sebagai contoh, ada orang memaki Anda dengan perkataan :
•”Dasar tolol, mengerjakan hal sepele saja kok sampe berminggu-minggu”.
•“Pakai OTAK dong kalo kerja”
•“Dasar bodoh, udah diajarin berkali-kali, masih juga salah”

Biasanya tanpa kita sadari, “negative statement” dari orang lain tersebut mengendap sangat dalam dalam hati kita. Akibatnya suara hati kita pun mulai tercemar. Kita jadi sering berkata dalam hati :
•“Saya memang tolol, engga akan bisa mengerjakan tugas berat itu.”
•“Otak-ku memang tumpul, apa yang ku kerjakan selalu salah”
•Saya orang bodoh, mana mungkin saya jadi pemimpin”

Ketika suara hati yang jelek (negative self talk) tersebut selalu bernyanyi di dalam hati dan pikiran kita, maka hal itu akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman, stress bahkan tidak percaya diri. Dampak akhirnya adalah malas bekerja, sibuk cari kambing hitam sehingga prestasi kerja pun jadi menurun.

Nah terus, bagaimana cara penanggulangannya.
Caranya sih gampang saja.Lho koq gampang ? Ya..emang gampang…kalo kita bilang sulit (negative self talk)….maka jadinya akan sulit juga Ketika ada orang berkata jelek tentang di Anda, ya..jangan dimasukin dalam hati. Tapi jangan juga di-cuekin lho. Ada beberapa alasan seseorang berkata jelek tentang Anda :
• Karena dengki dan sirik (kalo ini, suekin saja kata-katanya, tetapi jangan nyuekin orangnya lho…entar tambah dengki aza.)
• Karena cara pandang yang berbeda (nah..kalo ini bisa diajak diskusi)
• Karena si pencela lebih bodoh daripada Anda (yang ini kudu diajarin lah dengan bahasa yang mudah dimengerti).
• Mungkin masih ada 1001 alasan (caranya silahkan cari sendiri, pasti bisa khan)

Kalo Anda ingin berkenalan lebih lanjut dengan Negatif Self Talk dan cara penanggulangannya, silahkan klik di sini, sini, dan di sini. Kalo mau cari yang lain ya..silahkan cari di google atau yahoo.

The Ragunan Zoo

Sekian tahun bermukim Jakarta, baru hari Minggu kemaren aku dan keluarga berwisata ke Kebun Binatang Ragunan…gile…luas banget. Sarana transaportasi cuup memadai, bisa naik Kopaja, TransJakarta atau pake kendaraan pribadi. Tiket masuknya juga relative murah yaitu Rp. 4,000 per orang (anak < 2 tahun, gratis), parkir mobil Rp. 2,500 sepuasnya.

Kalo masuk dari Pintu Utara III, maka akan disambut dengan para fotographer, asyik khan ada yang cepret-cepret. Jadi waktu pulangnya..sempetin dech lihat hasil karya mereka, engga terlalu mahal kok dan mereka juga tidak terlalu agresif.

Karena KB Ragunan cukup luas, aku sempet bingung lokasi mana saja yang harus dikunjungi. Seandainya disediain peta/ brosur tentu sangat membantu para wisatawan. Walah..cuman bayar Rp. 4,000 kok minta peta segala. Kayaknya pengelola KB Ragunan perlu menjalin kerja sama dengan pihak sponsor (perusahaan) untuk membuat brosur….lumayan khan..selain membudahkan wisatwan juga menambah penghasilan KB Ragunan.

Untunglah, di dalam area KB Ragunan banyak dipasang tanda arah lokasi binatang sehingga kita engga bingung-bingung amat. Pengaturan kandang binatang yang tersebar juga membuat pengunjung baru seperti saya mengalami pegel-pegel di kaki karena musti berjalan muter-muter. Seandainya bisa di tata ulang dengan pola melingkar, pasti lebih pengunjung akan merasa lebih nyaman….waduh…ini sih perlu dana yang besar.

Di KB Ragunan, saya hanya sempet melihat Gajah, Rusa, Komodo, Aneka Burung, Buaya Muara, Onta, Singa, Macan Putih, dan Jerapah. Yang laen kagak sempet, padahal saya di KB sekitar 3 jam. Saya juga sempet nonton Sirkus Mini yang berlangsung sekitar 15 menit dengan membayar tiket masuk Rp. 3,000. Binatangnya pinter-pinter dan lucu.

Di KB Ragunan juga ada sarana Kereta Rp. 3,000 per orang untuk sekali putar area. Namun sayang jalur yang dilewati kereta justru melewati beberapa kandang binatang yang cuma berisi pohon dan semak belukar yaa…kecewa dong. Kalo mau mencoba Dokar (kereta kuda) juga bisa, cukup membayar Rp. 5,000 per Dokar, maka kita akan dibawa mengitari lapangan sekitar 3-5 menit. Nah kalo pingin ga capek berkeliling KB Ragunan, silahkan men-carter Dokar dengan biaya Rp. 100,000 per jam, cukup mahal juga sih. Oh ya.anda juga bisa mencoba naik Gajah lho di KB Ragunan, tapi sayang saya engga tarip-nya.

Sekilas, saya melihat tidak terlalu banyak logo perusahaan yang terpampang di area KB Ragunan. Seandainya kerja sama pemasangan logo perusahaan bisa ditngkatkan, tentu sakan menambah pemasukan bagi KB Ragunan, sehingga mutu layanan dapat ditingkatkan. Atau seharusnya, hal ini menjadi tanggung jawab pemerintah DKI/ Pemerintah Pusat. Ndak tahulah.